很開心收到好友明泰著作的書『肥宅變歐巴』，裡頭談的不只是減肥技巧與歷程，更是面對人生態度翻轉的關鍵啟發與信念。
很喜歡裡頭的幾個觀點
＂你的人生不屬於你的，是屬於習慣的＂
什麼樣的習慣造就什麼樣的人生，
當然從小到大我們雞湯、勵志文章、熱血漫畫、電影從來沒少讀、看過，當下感動卻往往很難化為行動，
因為，你腦中沒有自己成功的畫面
書中特別提到三大藍圖法，我簡稱為＂三圖貼＂
嘗試建構三張圖，自己畫的最有感，當然也可以採用夢想板概念拼貼雜誌報紙剪下來的圖片與文字
1.自我藍圖，自我樣貌、五感等
2.生活藍圖，和重要的親人朋友希望有什麼樣的生活、互動，
像我就非常期待兩個兒子長大和我鬥牛的夢想!!
3.為人子的藍圖，這部分甚至可擴大為夢想、為世界、社會帶來什麼改變的藍圖
那，你呢?
歡迎找個時間與自己對話
建構屬於你自己的三張藍圖
並把它貼在你常常能看到的地方
讓我們一起”變身”吧!
書籍資訊：https://www.books.com.tw/products/0010798982
百書百圖計畫： https://goo.gl/1JfCiy
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